팔자주름 없애는 방법 5가지

거울 볼 때마다 팔자주름 너무 거슬리는 분들 많으시죠

 

팔자주름이 있으면 노안으로 보이기 쉽고 덜 매력적으로 보인다고 합니다.

팔자주름은 나이가 어린 사람에게도 나타나고 나이가 들어가면서 더 높은 빈도로 일어납니다.

 

팔자주름이 생기는 원인과 팔자주름을 해결할 수 있는 방법들을 알려드리도록 하겠습니다.

 

 

 팔자주름이 생기는 원인

1. 골격

 

코 옆쪽 뼈 부위가 원래도 함몰되어 있는 경우가 있는데 나이가 들어감에 따라 함몰 정도가 더 심해지는 경우가 있습니다.

 

 

2. 피부의 노화

 

피부는 눈, 광대, 이마 순으로 노화가 진행됩니다.

 

만약 광대 쪽에 노화가 오게 되면 광대 쪽을 지지하는 근육, 피부, 인대가 힘이 떨어지게 되고 지방이 아래 쳐지게 되어 팔자주름을 이루는 지방을 갖추게 됩니다.

팔자주름 없애는 방법 5가지

그러면서 팔자주름이 더 또렷해지는 것이죠.

 

 

3. 근육

 

팔자주름은 윗입술을 올리는 근육과 연관이 있는데 이 근육들의 위치가 팔자주름의 선상과 일치하기 때문에 이 근육이 강할 경우 팔자주름의 경계가 더 커 보일 수가 있습니다.

 

 

 팔자주름 없애는 방법

1. 필러

 

이 필러만큼 손쉽고 가장 확실하게 개선해주는 것은 없습니다.

 

팔자주름이라는 게 사실상 꺼져 있는 것인데, 이 꺼진 부위를 필러로써 채워주게 되면 좀 더 흐려지겠죠.

 

가장 손쉬우면서 금방 끝나고 통증도 그렇게 심하지 않다고 합니다.

팔자주름 없애는 방법 5가지

시술 시간은 10~15분 정도이고 유효기간은 6개월에서 길면 2년 정도라고 하네요.

 

1회 시술로 효과를 볼 수 있기 때문에 가장 손쉬운 방법이긴 합니다.

 

 

2. 주름 개선 화장품 사용하기

 

하지만 필러를 매번 주기적으로 맞기 힘들기도 하고 의학의 도움을 받기가 조금 꺼려진다면 주름을 개선 화장품을 한번 사용해보는 것도 좋을 수 있습니다.

 

주름 개선 화장품을 사용하면서 아래 나와있는 마사지, 근육 운동을 꾸준히 병행하신다면 충분히 팔자주름 개선 가능할 것입니다.

 

 

3. 생활습관 고치기

 

만약 팔자주름이 있다고 한들 거기서 더 나아가 심해지게 하지 않는 것 또한 방법이겠죠.

 

평소 자세를 관리하는 것인데 만약 수면을 취할 때 엎드린 자세이거나 턱을 자주 괴는 것은 상당히 좋지가 않습니다.

팔자주름 없애는 방법 5가지

이렇게 되면 피가 제대로 통하지 않아 안면부에서 부종이 나타나 더욱 안 좋아질 수가 있습니다.

 

 

4. 안면근육 운동하기

 

안면근육 운동을 꾸준히 해준다면 근육에 탄력이 만들어져 팔자주름 완화에 좋습니다.

 

특히 구강 근처의 근육을 쓰는 운동이 좋은데요, 아에이오우를 크게 발음한다거나 입안 훑기, 고양이 운동 등이 있습니다.

팔자주름 없애는 방법 5가지

입안 훑기란 혀를 사용하는 운동인데 혀로 좌측 상단 잇몸부터 시계방향으로 돌며 좌측 하단 잇몸까지 훑어주는 것입니다.

 

이어서 시계 반대 방향으로도 진행해주는데 이를 반복하시면 됩니다.

팔자주름 없애는 방법 5가지

고양이 운동은 "야"라고 발음하면서 구강을 엄청 크게 벌린 다음 "옹"을 발음하며 입술을 구강 안으로 넣어주는 운동입니다.

 

이러한 운동들은 매우 쉽고 간단하게 바로 할 수 있는 운동으로 지속적으로 진행한다면 팔자주름 완화에 큰 도움을 줄 수가 있습니다.

 

계속해서 미소 짓는 연습을 한다면 인상이 웃는 상으로 변하는 것처럼 안면근육 또한 근육을 단련해주면 자연스럽게 변한 모습을 확인하실 수 있을 거라고 생각되네요.

 

 

5. 팔자주름 직접 마사지하기

 

구강 내에 검지 손가락을 삽입한 다음 엄지로 팔자주름 부분을 마사지해줍니다.

마사지해주지 않고 그냥 누른 상태로 유지해도 크게 상관은 없습니다.

 

이렇게 하면 팔자주름 근처의 콜라겐 진열 균형을 맞추고 근막을 풀어주어 팔자주름 완화에 효과적일 수 있습니다.

 

 

이렇게 팔자주름이 생기는 원인과 팔자주름 없애는 방법 5가지를 설명드려봤습니다.

 

위에 있는 사항들 실천하셔서 팔자주름 없애는 데에 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

 

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